티스토리

생활정보

검색하기

블로그 홈

생활정보

cjo00703.tistory.com/m

맘에들어 님의 블로그입니다.

구독자: 0

방명록 방문하기

반응형

주요 글 목록

생활속 스트레스 손쉽게 푸는 11가지 방법 알아보기 스트레스 해소 방법 11가지 알아보기 과도한 스트레스를 무시하면 어떻게 될까요? 놀랍게도 오랜 스트레스는 위염, 화병, 과민성 대장 증후군 등 다양한 질병의 원인이 되는 경우가 많습니다. 스트레스 해소와 환기 없이 방치하면 심신의 균형이 점차 무너져 건강을 위협하는 질병으로 이어지기 때문에 스트레스와 환기를 지속적으로 관리해야 한다. 스트레스에 쉽게 노출되는 현대인들에게 자신에게 맞는 방법으로 스트레스를 푸는 자신만의 방법을 아는 것은 특히 중요합니다. ▶궁금증 1> 스트레스 맏으면 두통이 왜 생기나요.? | 궁금할 땐, 아하! 의료 - 일을 시작하게되면서 스트레스를 자주 받고 있는데요.조그만 스트레스를 받더라도 두통이 생겨서 너무 힘듭니다.매번 약을 먹는것도 좀 그래서 버틸 때도 있는데요...스트레스와.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 14.
모바일 운전면허증 발급 방법 , 비용, 장.단점 (휴대폰 설치방법) 모바일 운전면허증 발급 방법 □ 신분증으로서의 가장 높은 수준의 신뢰성 확보를 위해 모바일 운전면허증의 최초 발급 시에는 운전면허시험장 또는 경찰서 민원실을 방문하여 대면 신원확인을 거쳐야 한다. 모바일 운전면허증 발급 장소 ○ 시범발급 기간에는 서울서부 운전면허시험장, 대전 운전면허시험장과 연계된 경찰서 민원실을 직접 방문해 발급받을 수 있으며, 거주지와 무관하게 누구든 해당 기관을 방문하면 발급 가능하다. 운전면허시험장 과 연계 경찰서 민원실 ✔서울서부 운전면허시험장 (서울 마포구 소재) ✔ 서울 남대문경찰서, 마포경찰서, 서대문경찰서, 서부경찰서, 중부경찰서, 용산경찰서, 은평경찰서, 종로경찰서 (8곳) 2022년 청년희망적금 신청 방법 및 대상자 조건, 가입은행 ( 혜택 받기!) 만 19~34세 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 29.
2022년 청년희망적금 신청 방법 및 대상자 조건, 가입은행 ( 혜택 받기!) 만 19~34세 청년의 저축 장려금 목적으로 지급액의 최대 4%를 추가지원하는 청년희망적금 이 2월 21일부터 시작된다고 발표했습니다. 그럼 미리미리 체크하고 가입하기 위해 준비를 해놔야겠죠~^^ 나의 가입 조건, 연령, 가입가능은행, 가입방법 등을 알아볼까요❓ 청년희망적금 신청 ✔청년희망적금 가입 금액 : 월 최대 50만원까지 한도로 하여 납입할 수 있으며 만기는 2년입니다. (모르고 ,,, 안하면 손해일듯 합니다~~^^) ✔청년희망적금 추가 혜택 지원금 받기 조건 만기일까지 납부하시면 추가로 기존 이자+ 적립금 혜택을 받으실 수 있습니다. 저축 인센티브는 첫해 2%, 두 번째 해 4%가 지원됩니다. 만약》 2년 동안 월 50만원씩 낸다고 가정하면 최대 36만원까지 저축 인센티브를 받을 수 있다. 기초.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 27.
테이블 야자 식물의 특징에 대해 알아보기 테이블 야자 식물의 특징에 대해 알아보기 목차 1. 테이블 야자의 서식지 2. 테이블 야자의 특지오가 외관 3. 테이블 야자키우기와 효과 테이블 야자의 서식지 알아보기 주로 아열대 지역에 서식합니다. 테이블에서 자라기 때문에 테이블 야자 또는 테이블 야자라고합니다. 테이블 야자 식물의 특징과 외관 작은 화분에서 자라는 크기는 20~30cm 정도이지만 자연에서는 1~2m까지 자란다. 짧은 줄기는 단단하고 가지 없이 곧게 자랍니다. 줄기는 짧고 지름 1~2cm로 가지가 없고 곧게 자라며 잎이 떨어진 지점에 가지가 생긴다. 잎은 어긋나며 전체 길이 약 40cm, 잎 길이 약 15cm이다. 실내에서 자라면 잎의 길이도 짧아집니다. 잎은 광택이 있고 밝은 녹색이며 끝이 뾰족하고 가운데가 약간 볼록합니다. 매거진이.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 27.
식물 스파티 필름의 특성과 종류에 대해 알아보기 식물 스파티 필름의 특성과 종류에 대해 알아보기 상록 다년생으로 열대 아메리카와 동남아시아에서 약 30종이 자랍니다. 높이는 약 1m입니다. 잎은 상록수와 포도이며 줄기에 긴 칼집이 있다. 꽃은 양성이며 꽃차례에 달려 있습니다. 꽃자루는 길고 꽃차례는 원통형이며 보통 4~6개의 꽃차례가 있다. 독특한 향을 가지고 있으며 흰색이며 매우 아름답습니다. 꽃은 오랫동안 아름다운 흰색 또는 녹색 불꽃을 가지고 있습니다. 스파티 필름의 대표적인 품종은 다음 4가지와 같습니다. ① S. Patinii : 원산지는 불명이며 우리나라에서 흔히 재배된다. 높이 40~50cm까지 자라며 무리 지어 형성된다. 잎은 가죽질(가죽 구조)이고 긴 타원형 란셋이며 길이는 약 20cm, 너비는 8cm입니다. 방화 후드는 길이 8-10.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 26.
바닐라의 특징과 사용법에 대해 알아보기 바닐라의 특징과 사용법에 대해 알아보기 바닐라의 어원은 어떻게 생겨났나요? 속명 Vanilla는 스페인어로 "작은 콩"을 의미하며 이 식물의 과일 형태에서 파생되었다고 합니다. 바닐라의 특성 알아보기 난초과의 즙이 많은 식물로 15m까지 자랍니다. 잎의 길이는 20cm로서 난형이며 다육질이며 줄기 마디에 번갈아 붙는다. 가지치기 수업은 길이가 약 5cm이며 수많은 꽃이 피어납니다. 꽃은 지름 6cm 정도의 황록색으로 하나씩 천천히 핀다. 열매는 삭과로 지름 약 15cm이고 작은 검은색 씨가 들어 있다. 사용부위 : 과일, 씨앗 바닐라 사용법 알아보기 방향성 꽃이 시든 후 노란색의 긴 꼬투리가 늘어납니다. 불을 수리한 후 발효와 건조를 반복하여 독특한 향을 발산합니다. 익은 노란색 바닐라 스틱은 맛이 없으.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 25.
병아리콩의 영양소 및 정보 알아보기 병아리콩의 영양소 및 여러나라의 사용법 알아보기 영양이 풍부한 종자를 얻기 위해 널리 재배되는 일년생 식물입니다. 덩굴로 자라며 키가 약 60cm이고 잎에 금이 가고 작은 흰색 또는 붉은 꽃이 있습니다. 황갈색 대두는 한두 번의 화재에 의존합니다. 인도, 아프리카, 중남미에서 중요한 식용 식물입니다. 콩은 모양이 닭 머리와 비슷해 병아리콩이라 불리게 되었다고 한다. 이 콩을 삶거나 볶거나 갈아서 가루로 만들고 푸른 콩도 생으로 먹습니다. 콩 중에서 병아리콩은 콜레스테롤 저하 효과가 가장 뛰어나며, 잎, 줄기, 꼬투리 등은 사과산과 옥살산을 분비하여 신맛을 낸다. 생산지에서는 수프, 카레, 녹두, 가루, 볶은콩, 삶은 콩, 발효식품의 원료로 사용되며, 덜익은 종자와 어린잎은 채소로 사용된다. 씨앗은 말리거.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 24.
돼지감자 알아보기 돼지감자 알아보기 돼지감자는 천연 식물입니다. 정확히 알려지지는 않았지만 17세기에 중국을 거쳐 유럽에서 한국을 가져온 것으로 추정된다. 들판이나 산에서 야생으로 자랍니다. 마른 줄기 아래를 파보면 돼지감자 괴경을 발견할 수 있습니다. 가을에 피는 꽃은 매우 매력적입니다. 당뇨병에 좋은 것으로 알려져 있기 때문에 점점 더 많은 농장에서 야생 제품을 수집하거나 재배하여 판매하고 있습니다. 돼지감자 종자 생산 종묘에서는 아직 돌보지 않고 있다. 주변 산이나 들판에서 채집하거나 현지 5일 장터에서 구하여 심어야 한다. 4월에 동네 장터에 가면 늘 할머니들이 조금씩 가져다가 팔고 있는 모습을 볼 수 있다. 돼지감자를 채취하려면 먼저 마른 줄기를 찾아야 합니다. 마른 줄기가 보이면 줄기를 뽑아내거나 그 아래를 파.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 24.
여주에 대해 알아보기 여주에 대해 알아보기 • 여주의 기원 정확한 지역은 알려져 있지 않으나 인도 북동부나 중국 남서부의 열대 및 아열대 지역이 원산지로 여겨진다. •여주 재배하기 아시아, 동아프리카, 남미, 중미, 카리브해, 인도 등의 열대 및 아열대 지역과 같은 열대 및 아열대 지역에서 널리 재배되고 있습니다. 특히 중국, 인도, 스리랑카, 말레이시아, 필리핀 등에 널리 심으며 우리나라에서는 간혹 담벼락에 심기도 한다. 대규모로 재배하면 헥타르당 8~10톤의 과일이 생산됩니다. 고온 다습한 환경에서 자라며 주로 해발 500m 이하의 저지대에서 자랍니다. 한국에서는 여름에만 남쪽에서 자랄 수 있습니다. 공공 주택이나 시골에서는 집 입구나 벽에 심어 마당에 그늘을 만들기 위해 재배하기도 한다. 특히 늦여름부터 가을까지 오렌지.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 24.
헬리코박터균 치료 및 전염성 알아보기 헬리코박터균 필수 치료 여부 및 전염성 알아보기 헬리코박터균 치료 필수 인지 알아보기 헬리코박터균에 감염된 모든 사람이 치료가 필요한 것은 아니다. 단, 헬리코박터균이 헬리코박터균에 감염되므로 위궤양, 십이지장궤양, 가장자리 B세포 림프종에 감염된 경우에는 반드시 치료가 필요합니다. 또한 위염이 심하거나 소화가 잘 안 되더라도 주치의의 판단에 따라 선택적으로 치료할 수 있습니다. 특히 궤양을 동반한 경우에는 헬리코박터균을 치료하지 않고 위장 약물을 복용하면서 궤양을 치료하는 경우가 많습니다. 실제로 헬리코박터균의 경우 멸균되지 않은 십이지장궤양의 재발률이 60~100%로, 헬리코박터균을 근절하면 재발률이 5% 이하로 떨어집니다. 또한 초기 변두리에 있는 B세포 림프종은 헬리코박터균이 제거된 후 없어지는 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 10.
서울모빌리티쇼 개최에 대해 알아보기 서울 모빌리티 쇼 개최에 대해 알아보기 우리나라 국내에서 유일하게 세계자동차산업협회(OICA)의 인증을 받았습니다. 1995년 5월 코엑스에서 1회 대회가 개최된 이후 홀수년마다 개최되고 있습니다. 2005년 제5회 대회 이후 경기 고양시의 킨텍스로 변경되었다. 2017년 현재 61만여 명이 찾는 국내 최대의 자동차 전시회로 성장하였습니다. 이에 앞서 이 대회는 '서울 모터쇼'로 열렸지만 내연기관 중심의 전시에서 자동화, 자율주행, 도시 항공 모빌리티로 경쟁 방향을 확대하기 위해 지난 2021년 10월 '서울 모빌리티 쇼'로 명칭을 변경했습니다. 한국자동차산업협회(KAMA), 한국자동차협회(KAIDA), 한국자동차산업협동조합(KAICA)의 3개 단체로 구성된 서울 모빌리티 쇼 조직위원회가 주최합니다. 후.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 8.
보리의 효과 및 효능 알아보기 보리의 효과 및 효능 알아보기 보리는 최고의 천연 자양강장제입니다. 또한 말초신경의 활동을 촉진하고 기능을 향상함으로써 에너지 증강에도 도움이 됩니다. 보리는 위를 부드럽게 하고, 장을 풀어 주며, 이뇨 작용이 있습니다. 즉, 보리는 몸을 지탱해 주고 우리몸을 튼튼하게 해 주는 음식입니다. 파키스탄에서 보리는 오랫동안 심장 보호제로 사용되어 왔습니다. 보리의 식이섬유인 베타글루칸은 대장의 담즙과 결합하여 체외로 배출되며, 혈중 지질치를 낮추고 혈당을 조절하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 보리로만 밥을 먹는 것은 어려우므로 보리밥의 30%만 쌀에 섞으면 충분한 영양 효과를 얻을 수 있습니다. 같은 칼로리를 섭취해도 식사의 종류에 따라 혈당치나 지질 변화가 뚜렷하며, 약 2개월 후에는 체중.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 7.
콩의 효능 및 효과 알아보기 콩의 효능 및 효과 알아보기 콩의 주요 건강 효과로는 감량, 골밀도 향상, 유방암 발생률 저하 등이 있습니다. 또한 콩이 풍부한 식이섬유가 혈당의 급격한 상승을 억제하고 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 콩 사포닌은 비만 체질을 개선해 주는 효과가 있습니다. 콩을 많이 먹으면 치매를 예방하고 뇌를 좋게 합니다고 알려져 있습니다. 이것은 레시틴이 뇌 세포 활동에 관여하는 「아세틸콜린」이라고 불리는 신경 전달 물질의 원료이기 때문입니다. 콩은 항암 효과와 골다공증 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 장의 기능을 개선하여 배변 촉진에도 공헌합니다. 단, 콩은 성질이 강하기 때문에 소화기가 약하거나 설사가 많은 사람은 삼가야 합니다. 대두에 포함되어 있는 이소플라본은 골밀도를 높이고, 뼈를 튼튼하게 합니.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 6.
흑미 효능 및 밥짓기 흑미 효능 및 효과 알아보고 흑미 밥 짓기 흑미 역사 콩이나 팥 대신 흑미밥을 먹는 가정이 늘고 있습니다. 흑미는 고대 중국인에게 인기가 있던 특별한 쌀로, 북위시대에 재배되었다는 기록이 있습니다.중국의 고대 농업서 '제민 요술‘에 기록되어있다. 1980년 이후 흑미의 제품 개발, 성분 연구, 재배 기술이 활발히 진행되면서 생산량이 증가하고 있습니다. 흑미 효능 및 효과 흑미는 현미로 정미하여 먹으므로 씨가 있고 영양면에서는 백미보다 훨씬 우수합니다. 단백질, 지방, 비타민 B군, D · E, 칼슘, 인, 철분이 풍부하기 때문에 백미보다 아미노산, 특히 리신이 많이 함유되어 있습니다. 빈혈, 다뇨, 심혈관 질환 등의 질병에도 효과가 있고, 노화와 흰머리, 변비 예방에도 효과가 있습니다. 피부에도 좋은 효.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 6.
권고사직의 의미 및 용어해설 권고사직의 의미와 용어해설 권고사직 용어해설 권고사직은 법적 용어가 아니라 인사관리에서 자주 사용하는 용어입니다. 사업자가 근로자에게 퇴직을 권고하여 근로관계를 종료하는 것을 의미하며 근로자가 이를 수락하고 사직서를 발송하는 것입니다. 일반적으로 직원이 사직서를 제출했기 때문에 해고에 포함되지 않고 권고 해고(사퇴)라고 판단할 수 있다. 권고사직 의미 즉, 퇴직할 의사가 없는 근로자가 사용자로부터 일방적인 압력을 받아 사직서를 제출하고 이를 근거로 사직서를 수락하는 것은 근로자의 의사에 반하여 근로관계가 종료되는 것과 같습니다. 따라서 해고와 동일한 방식으로 평가됩니다. 퇴사 권고는 회사가 먼저 '사퇴' 의사를 밝혔더라도 퇴사 여부는 최종 결정권이 직원에게 있다는 점에서 퇴사 권고와 크게 다르다. 즉, .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 21.
꼬마나무 이끼 모양과 생태 꼬마나무 이끼 모양과 생태 꼬마나무 이끼 생태 꼬마나무이끼는 산에서 나무 줄기를 위해 거친 깔개를 만들고 그룹으로 자랍니다. 식물은 중간 크기이며 위쪽은 황록색이고 아래쪽은 짙은 갈색입니다. 기본 팔은 크롤링하고 보조 팔은 비스듬히 서 있습니다. 이차 줄기는 오른쪽으로 규칙적 또는 불규칙적으로 가지를 치고 많은 가지가 하나의 나무를 이룬다. 줄기나 가지에 털이 없다. 줄기는 난형이고 난형이며 넓고 날카로우며 약간 날카롭다. 잎의 가장자리는 측면 가장자리이지만 잎의 상단에 톱니 모양의 돌기가 있습니다. 잎은 1맥만 있고 밝고 잎 중앙까지 뻗어 있다. 잎의 중앙 세포는 타원형 또는 육각형이고 세포는 매끄럽다. 잎의 밑부분은 귀 모양에 약간 의존합니다. 삭병은 적갈색이고 삭병은 곧게 서 있다. 북한에서는 기와.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 20.
조팝나무의 종류와 효능 ,유래 조팝나무의 종류와 효능 및 유래 목차 1.조팝나무의 종류 2. 조팝나무의 효능 3. 조팝나무의 유래 조팝나무의 종류 약 20종의 조팝나무가 있습니다. 이들 중 가장 흔한 것은 조팝나무입니다. 짙은 붉은 꽃이 만발한 세라타와 둥근 잎사귀에 꽃이 많이 피어 있는 산조 세라, 마치 그릇에 담긴 백미처럼 보이지만 그 외의 것들은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 없습니다. 집 주변의 울타리나 길가의 우물에 덩어리로 심으면 꽃이 흰 구름에 덮인 것처럼 보입니다. 특히 정원이나 공원에 심고 몇 년이 지나면 여러 개의 가는 줄기가 생겨 아름다운 꽃으로 조경 가치가 큰 나무입니다. 조팝나무의 효능 조팝 나무는 또한 다양한 약초에 사용됩니다. 상산 또는 촉칠근이라고 하며 『동의보감은 쓴맛과 떫은맛, 독한 맛이 있다고 하는데 열.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 19.
조성 알아보기 조성이란 무엇인지 알아보기 넓은 의미에서 이것은 음악극의 특정한 높이에 대한 통제에 관한 것이다. 즉, 음악 작품의 소리(높은 소리)가 멜로디나 조화의 중심에 작용하고 다른 소리가 그것에 종속적으로 연결되어 있다면, 음악은 음색을 가진다. 음악의 좁은 의미는 길고 짧은 두 종류의 사다리를 포함하고 있으며, 12음 음악 등 현대의 주성을 부정하는 음악뿐만 아니라 교회의 마침음, 민속의 핵심음 등이 지배하고 있는 음악도 포함하고 있다. 이 음악들에서 최고의 소리는 멜로디 동작에서 강조된다. 조성의 좁은 의미 그러나 오늘날의 건축은 일반적으로 좁은 의미로 사용되는데, 이는 종종 기능적인 건축을 통한 건축을 의미하는 것으로 보인다. 각 기능적 동의는 T(토닉), D(도메인) 또는 S(하위도메인) 함수로 정의되기.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 26.
북과 대금 알아보기 북 알아보기 예전에는 통나무를 잘라 내부를 파고들었지만 지금은 긴 널빤지를 모아서 북을 만들고 양쪽을 가죽으로 덮는다. 당시에는 다양한 가죽이 사용되었지만 한국에서는 주로 소, 동물의 가죽을 사용했습니다. 우리나라에는 약 20가지 종류의 북이 있으며 그중 10가지 정도는 거의 사용되지 않습니다. 북은 모양에 따라 이름이 다릅니다. 장구와 달리 주로 농악에 사용되는 목북은 북가 죽과 채편을 구분하지 않는다. 통은 나무로 되어 있고 북측 양쪽에 원형의 철제 고리가 있어 농악을 연주할 때 밧줄을 묶어 어깨에 걸고 다녔다. 가죽 가장자리에 구멍을 뚫고 가죽의 양면을 일렬로 엮어서 조이고, 북 화음 사이에 나무 블록을 끼워서 북의 톤을 조절한다. 그러나 드럼은 가죽을 한 번 포장하고 양쪽에 가죽을 넣은 다음 넓은.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 30.
폐지되었던 운행 계통 폐지 후 재 운행 계통된 열차 1978년 12월 9일부터 경원 지선 용산역-청량리역에서 복선 전화가 이루어져 경원선 용산-왕십리-성북 간을 운행하고 있습니다. 일부 열차는 용산~왕십리~지상 청량리만 운행합니다. 창동을 출발하여 성북과 왕십리를 거쳐 용산으로 가는 열차도 있지만 창동역에서 출발하는 열차만 휴일이 아닌 월요일부터 토요일까지 매일 아침 한 번만 운행됩니다. 이 운행 시스템은 2005년 12월 16일 주오선 회기 ~ 도쿠 누마 구간의 수도권 전철이 개통되면서 1호선 운행 시스템에서 분리되었습니다. 이것은 현재의 수도권 지하철 경의선과 중앙선입니다. 지하철 운행시스템 개선 2000년 당시 지하철 유도체계 개선사업의 일환으로 수도권 지하철 1, 3, 4호선은 운행 기관과 관계없이 노선 안내명과 노선.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 6.
서울 지하철 개통 서울 지하철 개통 운행 1974년 8월 15일 서울특별시 주도로 서울역~청량리 구간에 지하철이 개통되면서 철도청 소유 철도 노선인 경위 안 선·경부선·경인선에서도 통근형 전철이 운행되기 시작했습니다. 이후 두 사람이 직접 연결 운행하고 수원시와 인천시(현 인천광역시)도 수도권 지하철 서비스를 받게 됩니다. 현재 서울 지하철 1호선을 기준으로 의정부역, 창동역, 광운대역, 청량리역, 영등포역 등 서울 부도심과 부평역, 동인천역 등 인천광역시 도심과 부도심, 평택역, 최장 운행 1개 역을 거쳐 천안역, 동인천역 등 인천광역시 도심과 부도심, 평택역, 수원역, 또한 대한민국 최초의 통근 지하철 구간과 도시 철도 구간을 직접 운행하는 운행 시스템입니다. 수도권 지하철 운행 역사 알아보기 초기에는 수도권 전철 또.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 6.

반응형

문의안내

티스토리
로그인
고객센터

티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.