스트레스 해소 방법 11가지 알아보기 과도한 스트레스를 무시하면 어떻게 될까요? 놀랍게도 오랜 스트레스는 위염, 화병, 과민성 대장 증후군 등 다양한 질병의 원인이 되는 경우가 많습니다. 스트레스 해소와 환기 없이 방치하면 심신의 균형이 점차 무너져 건강을 위협하는 질병으로 이어지기 때문에 스트레스와 환기를 지속적으로 관리해야 한다. 스트레스에 쉽게 노출되는 현대인들에게 자신에게 맞는 방법으로 스트레스를 푸는 자신만의 방법을 아는 것은 특히 중요합니다. ▶궁금증 1> 스트레스 맏으면 두통이 왜 생기나요.? | 궁금할 땐, 아하! 의료 - 일을 시작하게되면서 스트레스를 자주 받고 있는데요.조그만 스트레스를 받더라도 두통이 생겨서 너무 힘듭니다.매번 약을 먹는것도 좀 그래서 버틸 때도 있는데요...스트레스와..
